◆料金・スケジュール

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■料金■ ※全て税込価格です

体験レッスン・・・・・・・・・1,000円/1レッスン60分

1レッスン・・・・・・・・・・・・2,000円/60分

1週間以内の2レッスン目受講・・・・1,000円/60分

マンツーマンレッスン・・・8,000円/60分

ヨガディスペンサリー・・・6,000円/60分 (カラダ診断・ヨガプランニング・パーソナルルーティン作成)

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■持ち物■

・運動着(普段ご自宅で過ごす季節に合った動きやすい恰好でOKです♪)
・水分(温かい飲み物の方が内臓を冷やさず血流UPに繋がりやすいです♪)
・タオル

※ヨガマットは、安心の無料レンタル♪(その他使用する道具も全て無料レンタルです)
※更衣室完備しておりますので、スタジオでお着替え可能です。

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■スケジュール■

※ レッスン日は月水土!電話受付【月~土 09:00~19:00】まで!

◆月曜◆ 10:00~11:00/11:30~12:30

◆火曜◆ レッスンお休み

◆水曜◆ 10:00~11:00/11:30~12:30

◆木曜◆ レッスンお休み

◆金曜◆ レッスンお休み

◆土曜◆ 09:00~10:00/10:30~11:30

◆日曜◆ 09:00~10:00/10:30~11:30

(日曜日クラスは2017年9月~スタート!)

 

★スケジュール

■レッスン内容紹介■

まず、どのクラスも初心者の方受講していただけます^^
★の数が多いと運動量が多くなりますので、ご参考までにチェックされてくださいませ♪
参考までに・・・
よく街にあるヨガスタジオのベーシックヨガは「★★★★(星4つ)」と仮定。
他ヨガスタジオに比べますと保土ヶ谷ヨガスタジオのレッスンはどのクラスも易しい内容^^
ご安心の上受講されてください。
(ヨガ経験者の方はかなりゆったりしたクラス内容に感じますので予めご了承くださいませ。)

◆ リラックスヨガ ・・・・・ ★
(体を伸ばしたり横になるポーズが中心。ゆったりじっくり余計な歪みを解放していきます)

◆ ベーシックヨガ ・・・・・ ★★
(基本のヨガクラス。基本ポーズ~姿勢改善・体幹意識した内容を取り入れていきます)

◆ シェイプ(フロー)ヨガ  ・・・・・ ★★★
(リズムに合わせて呼吸しながら体を伸ばしたり縮めたりするクラス。柔軟性を高めたい方・リフレッシュしたい方におすすめクラスです)

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