更新久しぶりです!

気づけば6月❣️

更新久しぶりですみません🙇‍♀️

 

ほのぼの運営しているhodoyoga、

少し〜ずつではありますが

お客様も増えてきております😊

皆さまのおかげです、

ありがとうございます🙇‍♀️✨

 

6月は

29日土曜日9時〜休講

となります。

申し訳ありませんm(_ _)m

 

その他はいつも通りレッスン開講いたします!

皆さまのご来店、

お待ちしています🌸

平成ラスト2日❣️

バタバタしていて

4月あまりブログ書けずごめんなさい🙇‍♀️

 

いよいよ明後日から!

令和ですね✨✨

令和ってちゃんと漢字変換出るのね!

ちょっと感動〜👏

 

ひーさまは

気づけば小走りも上手に!

「ママ」

「いないいないばぁ〜」

など

言葉も発するように🌸

成長してるな〜〜

 

今日もhodoyogaはオープンしています🧘‍♀️

 

5月1日〜6日はお休み頂きます🙇‍♀️

 

それでは皆さま、

平成ラスト2日をお楽しみください👏👏

むふふのふ

ブログがご無沙汰しています!

すみませんm(_ _)m

スタジオに

新しい“アレ”をやりたいな〜

と検討中でして🤗

業者さんとあれこれ打ち合わせ〜〜❣️

そのため時間を要していまして・・

なんだか数日前から突然、

暖かいですね🌸✨

やっと春❣️

これで冬物しまえるかな?笑

寒暖差はげしき季節で

風邪ひきやすいシーズンです!

皆さまお気をつけください😊

パパ不在

おはようございます😃

夫が金曜日から出張で

ひーさまと2人だけの生活をしています🌸

何が良いって

夜寝る時のベッドの広さが

快適すぎます、、、✨✨✨✨✨🤣

寝相が悪いひーさまが

どんな角度になっても

おぉ〜蹴飛ばされない〜〜🤣✨

夫さま、

もう少し出張のんびり行ってきても

良いですのよ😜😜😜

今日もhodoyoga

元気にオープンしてます❣️

令和!

新年号が

「令和」に決まりましたね!

まだ少し違和感があるけれど、

ちょっとずつ馴染んでいきたい😊

令和さんこれから

よろしくお願いします🌸

 

さてさて久しぶりに

理不尽   と思える事柄に

出逢いました。

このような出来事とぶつかるのも

相当お久しぶりな感じ!

たまにはこういう問題も

起きるもの!

 

感情面が入れば入るほど

「それは普通じゃない〜おかしいわよ〜」

と思ってしまうのですが、

それ自体がよくないですね。

すでに色眼鏡で物事とらえている証拠。

あちらにはあちらサイドの

色眼鏡があるから

このまま話をしても

平行線です。

 

 

どちらが良い

どちらが悪い

そうではない。

 

 

間違っていることは

間違っているよ

と伝えてあげる必要がありますが、

それを向こうが理解できるかは

わかりません。

その上で

こちらにプラス、あちらにプラス、

関係なく取引きをしようとしても

“受け入れる”心が

まだ備わっていない方だと

なかなか話はスムーズに進みません。

 

困ったな〜〜

 

このまま問題が解決しないのは

気持ちも悪いし

問題抱えるのは得意ではありません😂

あちらの要望を

そのまま受け入れることにして、

いずれ、

向こうの方が

“受け入れる”という感覚が

備わってくれたら嬉しいな

そう思って

今回起きたひっさしぶりの問題を

サラサラ〜〜っと

流したいと思います😊

 

問題が起きたのが

数年ぶりすぎて

ここ数年なにも問題が起きなかった事に

感謝しなきゃ〜〜と思える

日となりました🥰

 

皆さんも日々

さまざまな問題とぶつかる

と思いますが、

冷静に、

サラサラ〜〜っと、

受け入れられるよう

一緒にヨガでトレーニングしましょう✨

 

今日もスタジオで

お待ちしています〜🌸🌸

八丈島へ行ってきました!

お天気にも恵まれ

無事に“初”家族旅行に

行ってきました😊

 

私が八丈島に行き始めたのは

早6.7年前でしょうか🤔

 

私の心友でもある

ヨガインストラクター仲間でもある

ゆきさんが住んでいて、

ゆきさんが当時わたしが所属していた

ヨガスタジオのスクールに

通ってくれたことで出逢いました。

 

海や野原、山を見ながらヨガをしたい!

それなら八丈島でヨガリトリート

したら良い❣️

島へ行き始めたきっかけは

自然とやってきました。

 

それからというもの

毎年お客様をお誘いして

島へヨガしに、瞑想しに、浄化しに、

ゆきさんに会いに!

八丈島へ来島していました🥰

 

お客様とも

「そろそろ八丈島行こうよ〜〜」

そんなお声をいただく機会が増え・・

ひーくんが生まれた今!

子連れでもヨガリトリートは

できるものなのか??!

練習がてら、

家族で行ってきたしだいです✈️

 

ひーくん同行だと

正直あちこち行くのに

時間もかかるし

お昼寝タイムもあるので

予定通りにコトが進まず・・

 

課題はあるものの!

どうにかやれないか!

ワクワクしながら!

実施に向けて色々考えています😊

 

実施が決まった時には❣️

みなさまへお声がけ

させて頂きますね💓

 

島へ行ったことで、

ゆきさんに再会して色々話したことで、

島で色々感じたことで、

なんだかまた新しい流れが

きているような気もしています。

ワクワクが止まらない・・

 

皆さんとともに

1度しかない人生を

皆で最高に歩めますように✨

 

今日も良い天気🌞

心地よい一日をお過ごしください❣️

体のトラブルがあったら

おはようございます🌞

暖かい日が続いて

気持ちが良いですね😊

 

さてみなさん、

体が発するサインしっかり感じていますか?

体は言葉が話せません。

なので痛みなど“違和感”という形で

知らせてくれます。

多少の違和感でも

しっかり感じていますか?

見過ごしていませんか?

 

目を閉じて

ゆっくり体を観察して

違和感ある部分がないか

しっかりみてあげてくださいね。

 

人間、

無視されて過ごすと悲しいものです。

でも、

相手してもらえるとやはり嬉しいもの。

体内だって

人間をつくっているものですから

同じです。

しっかり相手してあげて(構ってあげて)ください。

 

そして、

体の違和感かんじる時は

レッスン前にインストラクターへ

伝えてください。

その日のレッスンでは

緩和を目的にしたレッスンを

取り入れることもできるし、

改善に向けたアドバイスを

次回レッスン時にインストラクターが

教えてくれるかも!

 

皆様の体のお悩み、

大募集中!!!

子育てと腰痛

おはようございます😃

今日もhodoyoga、

元気モリモリ✨営業しています❣️

 

さてさて

子育て1年3ヶ月のわたし。

我が子が10キロオーバーともなると

ともなってくるのが

腰痛です。。

 

「ヨガをやっていたら

腰痛こないかしら♪」

なんてあなどっていました・・

10キロオーバーを

毎日何回何十回と抱っこして下ろして・・

そりゃ〜腰への負担も大きいです。

 

それでも我が子がかわいすぎて

思わずギューって

抱きしめて抱っこしちゃうんですよね☺️

 

そんな腰痛に

とってもよく効く振りかぶりポーズが

いくつかあるのですが〜〜

 

それやったら

即!

改善しました〜✨✨✨

 

継続することで

もっともっと改善目指そう〜〜✨✨

 

腰痛でお悩みの方、

今なら私と同じ悩みなので〜笑

一層くわしく色々お伝えします🤣

 

レッスンいつでもお待ちしています❣️

 

四十肩・五十肩

おはようございます😃

今日も元気モリモリ営業している

保土ヶ谷ヨガスタジオ です🧘‍♀️

 

最近多く感じる

「四十肩・五十肩」でお悩みの方々。

 

元々、肩関節だけでは

うでは120度しか上がらないので

“残りの60度を挙げやすくできるか”

これが大切なところ。

 

四十肩・五十肩で悩んでいる多くの方は

痛みの原因が「肩」にある

と思っているようですが

そうではありませんよ。

 

魔法のように

スッと肩が上がりやすくなる方法

あります(^^)

 

ぜひ一度体験しに

いらしてください♪

ホームページアクセス不備

サーバー不具合により

一時ホームページ閲覧ができない状況が

続いておりました。

ご迷惑をおかけしまして

大変申し訳ございませんでした。

 

ホームページも

サーバーも

全ては機械的要素。

 

それでも人間と一緒。

時には疲れちゃうことだってあるよね(^^)

すべてをそのまま受け入れて

今日もラフターday♡

 

今日も皆様にとって

素敵な一日でありますように♪