2016年3月 保土ヶ谷区霞台にOPEN！
ヨガを保土ヶ谷区周辺にお住まいの方に楽しんでいただくために造った一軒家ヨガスタジオです
20代〜80代の方まで一緒にレッスンを受けられています
インストラクターはエイジング予防専門講師ですのでご安心ください
9割が初心者スタート！「楽しみながら無理なくトライ！」をモットーとしております
「体の硬い方」「無理なく運動始めたい方」「楽しみながら運動不足解消したい方」、程よくゆったりエイジングヨガ！ほどヨガ！はじめてみませんか？
スタジオ目の前にある大きな窓からは、お庭の緑や池が巨大絵画のように目の前に広がっており、まるで大自然の中に来たかのような気分に
スタジオ内はアロマを焚き、その日のお天気に合わせた香りの効果を楽しめます
また空気清浄機で最適空間を作り上げていますので、たっぷり呼吸を味わうために適した場所です
スタジオ以外にも憩いのスペースがございますので、お時間許す限りゆるりとしたコミュニティをお楽しみくださいませ
レッスン内容
どのクラスも初心者の方に受講していただけます
他のヨガスタジオに比べますと保土ヶ谷ヨガスタジオのレッスンはどのクラスも優しい内容ですのでご安心くださいませ
（ヨガ経験者の方はゆったりしたクラスないように感じるかもせれません。予めご了承ください）
★が多いと運動量が多くなりますので、ご参考までにチェックください
よく街にあるヨガスタジオのベーシックヨガは「★★★★（星4つ）」と仮定しています
| リラックスヨガ | ★ | 体を伸ばしたり横になるポーズが中心 ゆったりじっくり余計な歪みを解放していきます |
| ベーシックヨガ | ★★ | 基本のヨガクラス 基本ポーズ〜姿勢改善・体幹を意識した内容を取り入れていきます |
| シェイプ（フロー）ヨガ | ★★★ | リズムに合わせて呼吸しながら体を伸ばしたり縮めたりするクラス 柔軟性を高めたい方・リフレッシュしたい方におすすめクラスです |
